Site web : bijouterie-proust.fr
L'ajout d'huiles essentielles, comme la lavande ou le citron, renforce cette expérience - les odeurs influençant 75% de nos émotions et améliorant l'humeur de 40%. La méditation minute pour se reconnecter La méditation minute s'articule autour d'une reconnexion sensorielle immédiate.
rituels sensoriels apaisants Les rituels sensoriels représentent une approche naturelle pour atteindre la sérénité. Ces pratiques quotidiennes, réalisables en 5 minutes, permettent d'établir un lien profond avec nos sens et d'apaiser notre mental.