Site web : www.bijoux-enfolie.fr/
Cette méthode repose sur une liberté alimentaire encadrée, permettant de consommer tous types d'aliments dans le respect d'un équilibre calorique journalier.La composition nutritionnelle spécifiqueLe régime s'articule autour d'une limite quotidienne de 1800 calories, offrant des alternatives pour chaque repas.
Un déjeuner type propose au choix des rouleaux impériaux (500 calories) ou une combinaison de soupe, pétoncles et riz (460 calories).Les recettes favorites de Mariah CareyLa méthode alimentaire du Dr Howard Shapiro a séduit de nombreuses célébrités, dont Mariah Carey.